27 Datos curiosos sobre nuestra forma de dormir

1. Los seres humanos pasan un promedio de 25 años durmiendo durante el transcurso de toda la vida.

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2. Los padres de los recién nacidos pierden aproximadamente 6 meses de sueño durante los 2 primeros años de vida del bebé.

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3. El récord del período más largo sin dormir es de 11 días.

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4. Dormir menos de 7 horas cada noche reduce la esperanza de vida.

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5. Algunas personas sordas hacen señas (su lenguaje de comunicación) mientras duermen.

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6. La falta de sueño puede hacer que las personas ganen alrededor de 1 kilo a la semana.

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7. Es imposible estornudar al dormir.

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8. Las horas de trabajo son tan “insanas” en Japón que es normal que las personas se duerman durante el trabajo.

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9. Si tiene problemas para levantarse de la cama cada mañana, puede estar sufriendo de algo que se llamadysania.

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10. La gente duerme de manera diferente en función de las fases de la luna. Tenemos la tendencia a dormir mejor bajo la luna nueva, y peor bajo la luna llena.

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11. Se han conocido monjes tibetanos que duermen de pie.

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12. Pilotos encuestados en el Reino Unido han admitido haberse quedado dormidos mientras pilotaban aviones de pasajeros.

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13. Creer que has dormido bien mejora el rendimiento, incluso si no has conseguido dormir mucho.

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14. Los recuerdos se graban mejor durante el sueño.

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15. John Lennon solía dormir en un antiguo ataúd de vez en cuando.

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16. Estudios muestran que los estudiantes que van a escuelas con horas de inicio posteriores rinden mejor.

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17. Se queman más calorías durante el sueño que mientras se ve la televisión.

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18. La falta de sueño puede alterar el juicio y hacer que el tiempo de reacción sea más lento.

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19. Los neurocientíficos creen que los bebés no sueñan durante los primeros años de sus vidas.

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20. Las mujeres experimentan más pesadillas que los hombres.

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21. En completa oscuridad, la mayoría de las personas se adaptan a un ciclo de 48 horas: 12 horas de sueño, y 36 horas de actividad.

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22. Contrariamente a la creencia popular, la probabilidad de comerse una araña durante su vida mientras se duerme es prácticamente nula.

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23. Alrededor del 8% de los estadounidenses duermen desnudos.

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24. La persona promedio en Francia duerme 8.83 horas durante la noche – es la media más alta del mundo desarrollado.

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25. El origen del nombre de la morfina viene de Morfeo, el dios del sueño, porque la morfina tiene tendencia a hacer que la gente se aletargue.

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26. Un cerebro de bebé puede utilizar hasta el 50% de su glucosa en un día, lo que explica por qué necesitan dormir tanto.

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27. Las personas que sufren de migrañas, enfermedades del corazón, y privación del sueño a menudo experimentan pesadillas.

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Fuente: Viralnova

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